みなさん、おはようございます！
先日、本業がお休みの日にBOOKOFFへ行き、次に読む本を色々探してきました。
最初は栄養学の本を探していたのですが目ぼしい本がなく、ぷらぷらしいて目に入った本が今回紹介したい本でした。
タイトルは《限りある時間の使い方》という本で、この本では限りある時間を有効に使っていこうという本で、
色々参考にしていきたい箇所がありましたので、いくつかご紹介したいと思います。
人生はたったの4000週間しかない
人間は80歳まで生きたとして4000週間、90歳まで生きたとしても4700週間しかない。
30歳である私は既に約1500週間消費しており、残り約2500週間しか残されていないことに気づき焦りを感じました。
そして、現代社会においてこの時間は効率重視で使ってしまっている。
効率よく勉強し、仕事をし、運動をする。
暇さえあればとにかく何かしていなければ気が済まない。でもこれが大きな間違いでした。
常に何をしているおかげで現実から目を背けられるから
人は自分の本当のやりたいことがあってもそのやりたいことを成し遂げるにはいくつもの壁が存在する。
その壁から目を背けるために他にやることを見つけ、考えないようにしているということでした。
そうして現実逃避をしている間に月日を経っていき、やりたいことを達成せずに後悔が残ってしまう。
この時点で私は目から鱗でした・・・。
自分は何でも全部できるという気持ちは捨てて目標を絞る
本ではまずはやりたいことを10～25個リストアップ、その中でもっとも重要な目標を５つに絞り込み、その５つの目標が達成するまでは他の目標に手をつけないようにすることと書かれている。
この５つに絞ることがめちゃくちゃ悩みました・・・。
でも私が今一番達成したい目標を５つ決めました！
①58㎏まで減量すること
②YouTubeチャンネルの登録者1万人を達成すること
③このサイトの月間PV1万を達成すること
④虹ヶ咲7th LIVEのフラスタを最高の形で完成させること
⑤全都道府県を制覇すること
この５つの目標を今後達成していけるように行動していこうと思います✨
目標に使う時間を最優先で確保すること
これは貯金でよく使うスタイルですが、
給料が入ってきたらまずは貯金や投資に回す金額を先に引いてしまい、残りの金額で生活をする。
月末まで残ったお金を貯金するスタイルは人間には無理なので、これから貯金をする人にはこのスタイルをオススメします！
そしてこれをお金ではなく時間でも同じことをする。
例えば、私であれば朝活を絞った５つの目標に全て時間を使い目標達成に向けて頑張るという感じ。
そして毎日コツコツ継続することがとても大切と書かれていましたね。
これは身を持って体験しているので引き続きコツコツ続けていきたいと思う。
また余力が残っていてもその日やるべき量をこなしたらやめることと書かれていました。
次の日にやりたくなくなる可能性があるから。
できなかったことではなく、できたことに注目する
私はXにて朝やることリストをアップしていたのですが、
やることリストよりも、その日にやったことをリストをアップする方がいいそうです。
やれたことがたくさんあるとポジティブな気分になっていくそうなので、
これからは夜にやったことリストを投稿していこうかなと思います！
終わりに
この本に出合えたことで、私の人生の使い方がまた少し変化させることができました。
全部を鵜呑みにしてやることはしないですが、
「この考え方はいいな！」と思えたことをどんどん吸収して、残りの人生を充実させていきたいと思います。
また本を読むとわかりますが、色々詰め込みすぎて「この部分はいらないかなー？」という箇所もあったりするので、参考になるところだけ参考にしていくといいかもしれません。
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