怪我

おはようございます！ 右膝の痛みが出てから本日で7日目となります。 最初は１０月まで復帰は難しいかなと見立てていたのですが、驚異的な回復力を見せており、 今ではジョギングができるくらいにまでなってきました。 この7...

おはようございます。 先日、21km走った後から右膝に痛みが出現しました。 筋肉痛かな？と思ったのですが、関節の中に響く痛みだったので炎症を起こしているなと気づき練習を中止しました。 せっかくなので自分が患者になったつも...